模特營養師JIE

很開心能夠有機會參與

「翻轉人生的表演課」之「不要再錯過自己了」的課程



這是一場由錢宇珊老師推出的表演課（之後會開辦整學期課程

其中很榮幸能夠認識

➡️黃柔閩老師（金鐘獎最佳女配角

也是這堂課的老師👩‍🏫

 

➡️劉珈后老師（京劇演員-梅葆玖先生的入室弟子

（難得看到不是在台上的珈后老師吧！！



➡️錢宇珊老師（橫跨劇場、電視、廣告、廣播、主持、教育、戲曲造型藝術的藝術家，也是我兩年多沒見的、曾經有榮幸向她學習的老師



以及許許多多的人



【你的身體、你的河流、你的歌】



生活讓你覺得困乏了嗎？參與這堂課讓我回到初衷

成長的滋味依舊如初嗎？參與這堂課讓我回憶起許多



藉著書寫內在情感文字，

吟唱舞動身體原始動能，

勾起生命最原始的自己，

重現生命原始樣貌的河流之歌。



這是一堂融合音樂，戲劇，身體，聲音，故事，文字的多元藝術，引導我進入生命的核心，引導我從心到身到外在，再由外在回到身回到心。

❗️❗️從開始這堂課，我就是我，不是別人，不是營養師、不是模特，而是我。

✨第一堂課

了解三件事、分享現在的感受（學會體會與表達

✨第二堂課

從不同的步伐，由慢到快，仔細去想、仔細觀察這個世界（讓你成為花、成為樹

➡️這讓長期生活在「快」的學員們回到以前，回到慢慢品味生活的以前。

✨第三堂課

說出你/妳喜歡自己的地方，並且用你/妳的方式表達出來。

➡️（懂得自己是美好的，懂得你是自信的

（這邊我選擇站起來說，以肢體帶動我的語言。

✨第四堂課

自我介紹（與他人對談，由他人介紹你/妳

➡️懂得如何簡潔有力的說話  

✨第五堂課

請他人為你/妳寫一首詩，並且朗誦

➡️（仔細去想，他人的名字、與你/妳相處時，你/妳感覺到了什麼

這邊分享一下一名很有趣的學員寫給我的詩

❤️五月二日   初見妳

在有著四維八德的空間裡

帶著自由奔放的靈魂

快捷又靈敏的性格

給人清新愉悅的氛圍

很靠近的親切

讓人想靠近

✨第六堂課

以歌曲帶動你/妳的心

以

1

12

123

1234

12345

123456

1234567

來唱歌（回文

➡️除了練習發聲與歌唱外，還能因爲了要有通順的歌詞而去練習仔細品味字的含義。

老師藉由一系列的活動，讓我們更了解自己、了解他人

以上，因為時間關係，課程就到此為止啦！

期待之後還有機會再參與老師的課程！

❗️❗️另外，有興趣的朋友趕快手刀去詢問錢老師的相關課程吧！

✨聯絡資訊

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☎️電話：0972731671

📪信箱：zoe5208@hotmail.com

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